牛肉

Japanese  Beef

土耳其牛肉飯

烹飪時間: 約20分鐘

©Japan Livestock Products Export Promotion Council

「肉飯」是將炒過的米飯和各式各樣的配料一起用高湯烹煮的料理。在日本是一種非常普及的西餐,是咖啡廳和餐廳的經典料理。這原本是將米炒過再煮的料理,現在則常配合日本的米或自己喜歡的口味將做法加以調整。這裡介紹的是將勾芡醬汁淋在煮好的米飯上的肉飯做法。

材料(2人份)

  • 烤肉用牛腿肉
    120g
  • 煮熟的白飯
    500g
  • 含鹽奶油
    40g
  • 切碎的洋蔥
    50g
  • 切碎的紅蘿蔔
    20g
  • 番紅花
    2撮
  • 3g
  • 切成薄片後再切絲油炸的馬鈴薯
    1/2個
  • 2大匙
  • 太白粉水
    60g
  • 海苔絲、香蔥絲
    少許
  • 烤肉醬汁
    適量

[A]

  • 清湯粉
    8g
  • 600cc

步驟

  1. 1.用水沖洗白飯後,使用濾網瀝乾。在鍋子裡加入A煮沸,做成
    湯。
  2. 2.在熱好的平底鍋中加入洋蔥、紅蘿蔔、奶油清炒,注意奶油不要燒焦。等到洋蔥、紅蘿蔔變軟後,加入鹽、番紅花、湯100cc,拌炒到剩下一些湯汁,接著加入白飯,炒到整體呈現淡黃色後關火。
  3. 3. 用另一個平底鍋熱油,在中央擺好圓圈型模具。將肉飯(1人份)放進圓圈中,調整形狀煎烤,接著連圓圈一起盛進盤子。
  4. 4.用3的平底鍋煎肉,使用烤肉醬汁調味後,擺在肉飯上,接著拿掉圓圈。
  5. 5.用太白粉水將剩下的湯汁勾芡,淋在肉飯上。將海苔、馬鈴薯絲撒在肉上,馬鈴薯絲和香蔥絲撒在湯上。

菜譜提供餐廳CowBell(熊本縣・熊本市)

※該食譜為方便家庭烹飪已經過調整,與店內實際供應的料理不盡相同。